A diéták haszontalanok voltak
A diétát követő emberek az esetek 80% -ában akár három évvel később is visszanyerték korábbi testsúlyukat. Akik az ún gyógyító fogyás, különösen az elhízás esetén, a diéta első heteiben valóban lefogy néhány kiló. Az eredmények jutalmazzák őket erőfeszítéseikért, és azt az illúziót keltik, hogy később kiderült, hogy gyorsan és egyszerűen fogyhatnak. Az ütés később következik. Egy idő után a fogyás érdekében tett minden erőfeszítés haszontalannak bizonyul. Két évvel a diéta megkezdése után a jótékony hatás 1/4-e eltűnik. 3 év elteltével a betegek 83 százaléka még többet nyom, mint a diéta kezdete előtt, és legalább 5 kg!
A diéták haszontalanok - mondta Augusta Palmo, a torinói Molinet Kórház táplálkozási és klinikai vizsgálati osztályának igazgatója. Nem elég csökkenteni az elfogyasztott étel mennyiségét, hanem a szokások megváltoztatására van szükség.
Tanulmányok azt mutatják, hogy a hirtelen súlycsökkenés váltakozik az állandó súlygyarapodással, és ezek az ingadozások káros hatással járnak, kiváltják a szív- és érrendszeri betegségek kialakulását, és halálokat okoznak szívinfarktus, stroke és cukorbetegség miatt.