A diéták évente 11 milliót ölnek meg - ᐉ Kíváncsi • életmóddal kapcsolatos hírek az életmódról, a diétákról,
Az étrendek a világon minden ötödik ember életét lerövidítik. A só lerövidíti a legtöbb életet
A helytelen étrend évente világszerte mintegy 11 millió ember halálát okozza - derül ki egy új nagyszabású tanulmányból.
A Lancet új elemzése szerint a mindennapi életünkben elfogyasztott ételek nagyobb gyilkosok lehetnek, mint a dohányzás. Jelenleg a rossz táplálkozás okozza a bolygó ötödik emberében az idő előtti halált.
A legveszélyesebb a só. Akár kenyérben, szójaszószban vagy feldolgozott élelmiszerekben van, ez lerövidíti a legtöbb életet.
A kutatók azt állítják, hogy ez a tanulmány nem az elhízással, hanem a szívre káros és rákot okozó étrendek "rossz minőségével" foglalkozik.
A globális tanulmány elemzi a világ minden országában a legtöbb ember halálának okait.
Az elemzés egy része a felek étkezési szokásainak értékelésével határozza meg, hogy az étrend milyen gyakran lerövidíti az életet.
A legveszélyesebbek a diéták három fő típusa, amelyek a következőket tartalmazzák:
Fotók: redőny
Túl sok só - 3 millió haláleset
Túl kevés teljes kiőrlésű gabona - 3 millió haláleset
Túl kevés gyümölcs - 2 millió haláleset
Az alacsony diófélék, magvak, zöldségek, a tenger gyümölcseiből származó omega-3 és a rost alacsony fogyasztása a korai halálozás másik fő oka.
"Megállapítottuk, hogy az étrend a világ egyik meghatározó hajtóereje az egészségnek" - mondta a BBC-nek Christopher Murray, a Washingtoni Egyetem Egészségügyi Mérési és Értékelési Intézetének igazgatója.
A 11 millió étrenddel összefüggő halálesetből körülbelül 10 millió a szív- és érrendszeri betegségek miatt következik be, ami megmagyarázza, miért ilyen probléma a só.