A diéta szabályai Kényelem - Fogyókúrák

kényelem

Valószínűleg maga is látta már, hogy a "minden, bármi áron" formula ritkán ad jó eredményeket, különösen akkor, ha diétájára alkalmazza.

Ezért ahelyett, hogy részt venne egy másik túlélési kísérletben, legyen reális. Egyáltalán nem normális az éhségtől a földön mászni vagy az utcán elájulni az ambiciózus fogyókúra miatt.

Egyébként egy ilyen drámai forgatókönyv elérése érdekében valami rosszul esett a jó szándékoddal. És a leglogikusabb magyarázat az, hogy az Ön által választott étrend valószínűleg nem a legjobb az Ön számára.

Nincs szükség áldozatokra

Senki sem ígéri neked, hogy könnyedén és szinte észrevehetetlenül meg fogod hízni az ideális súlyodat. Épp ellenkezőleg: kemény csata áll előtted, és minden apró győzelem kétségtelenül sok erőfeszítésbe kerül. A túlzott hősiesség azonban nem ajánlott ezen a csatatéren (és nem csak azon). Nincs szükség áldozatokra.