A diéta lehetővé teszi, hogy két hét alatt akár 6 kilót is fogyjon
"Japán étrend" - lehetővé teszi, hogy rendkívül rövid idő alatt akár 6 kilót is fogyjon.
Csak annyit kell tennie, hogy valódi kitartást tanúsítson a szamurájokkal szemben!
olcsó, csak két hétig tart, és ami a legfontosabb: garantált eredményt ad, amely szintén hosszú ideig marad. De ahhoz, hogy gyönyörű gésává válhasson, meg kell mutatnia a szamuráj valódi kitartását - írja a Deva.bg.
E diéta eredetének azt tekintik, hogy a japán kultúra a harmónia és a kegyelem feltétel nélküli szinonimája…
Időtartam: 14 nap;
Jellemzők: alacsony kalóriatartalmú fehérje alacsony szén-dioxid-kibocsátású, szigorú, előzetes pszichológiai hangulatot igényel; Ár: alacsony (legfeljebb 2 ezer rubel az egész időszakban); Р
A diéta várható eredménye: mínusz 5-8 kg;
Ajánlott gyakoriság: legfeljebb évente kétszer;
További hatás: az eredmény hosszú távú megőrzése (feltéve, hogy az étrend helyesen zajlott); Nem alkalmas terhes nőknek, szoptató anyáknak, gyomorhurutban és fekélyekben szenvedőknek, valamint máj- és vesebetegségben, valamint szívbetegségben szenvedőknek.
A diéta megkezdése előtt konzultáljon orvosával!
A japán étrend komoly korlátozásokat tartalmaz. A japán étrend fő telített anyaga a csirketojásból, csirkéből, marhahúsból, halból és tejtermékekből származó fehérje. A szénhidrátok megtalálhatók a kekszekben és az engedélyezett növényi zsírok egy részében - olívaolajban, amelyet főzéshez és salátákhoz, valamint hús és hal összetételében hagynak felhasználni. Gyakran meg kell enni a zöldségeket és gyümölcsöket, amelyek számát a diéta egyes napjain még nem is szabályozzák, így a gyomor valószínűleg jó lesz munkájuk elvégzésében. Kávé és zöld tea adalékanyagok és ízek nélkül is ajánlott.
Itt van a várva várt étrend:
1. nap
Reggeli: kávé cukor és tej nélkül.
Ebéd: 2 főtt tojás, káposzta növényi olajjal és egy pohár paradicsomlé.
Vacsora: 200 gramm főtt vagy sült hal.
2. nap
A második nap a következőket tartalmazza:
Reggeli: egy darab rozskenyér és kávé cukor nélkül.