A diéta - jóslás

Tudja meg, mi a csillagdiéta, és szerezze be álmai testét.

teljes kiőrlésű

Gwyneth Paltrow és BIO étrendje

Bioélelmiszerekből táplálkozik, vegyi kezelés nélkül. Előnyben részesíti a természetet a szélsőségekkel szemben: nincsenek feldolgozott termékek, nincsenek finomított ételek. A csillag kerüli a húst, halat, tojást és tejtermékeket. Hangsúlyozza a gyümölcsöket és zöldségeket, a teljes kiőrlésű gabonákat és a moszatot.

Sharon Stone és a vércukor-index

vércukor index. Ez a módszer Rick Kalop kanadai táplálkozási szakemberé. Az ételeket szín szerint rangsorolja a csúcstartalmuk szerint. Vagyis a vörös ételek magas cukortartalmúak és kerülendők, a sárga ételek korlátozottak, a zöld ételek pedig hangsúlyosak. Az étrend fehérje, gyümölcs, zöldség és keményítő alapú.

Christine Dust és a savalapú étrend

Savalapú étrendet választott. Ez egy olyan módszer, amely egyszerre befolyásolja a vonalat, az arcszínt és a hangszínt. Ennek a diétának az a célja, hogy helyreállítsa a pH-egyensúlyt a szervezetben savas élelmiszerek (hús, hal, teljes kiőrlésű termékek) bevitelével, valamint az alapját képező termékek (gyümölcsök, zöldségek, zöld tea, szója és növényi olajok).). Az arány a "bázis" 70% -a + 30% a "sav".