A diéta irodai ellenségei Falánktárs - Fogyókúrák
A munkahelyi légkör - az irodai dinamika, a közeledő határidők stressze vagy akár a délutáni fáradtság - gyakran felkelti az étvágyunkat. Ilyenkor általában az íróasztal mélyén elrejtve a közeli bolthoz, a salátákkal és gofrit tartalmazó géphez vagy az ócska ételek titkos készleteihez folyamodunk.
Még akkor is, ha sikerül elmenekülnünk a fent felsorolt élelmiszer- és mentőpontok elől, mindig lesz egy jó kolléga, aki megosztja velünk a reggeli vagy délutáni kalóriabombáját.
Ezen "kísértések" mellett az irodában mindig van egy születésnapi fiú, akinek hatalmas süteménye van, vagy egy jó kolléga, aki úgy döntött, hogy megmutatja, milyen csodálatos házi pitéket készített reggelire. És itt étrendünk komoly ellenséggel néz szembe.
Ha egyike azoknak, akiknek a munkája nagyon aktív, és (kicsit irigyelünk!) Nem ragadt egy irodában, váltson nyugodtan más anyagra. Ha nem, akkor nézze meg, hogyan lehet kijutni:
A kolléga falánk
Rendszeresen jön az irodába, nagy mennyiségű papírzacskóval, tele süteményekkel vagy gofrokkal, salátákkal és csokoládékkal. Vagy gondatlanul hagy végtelenül csábító finomságokat az íróasztal szélén. Igen, ez kétségtelenül az ínyenc kolléga - étrendjének első ellensége.