A diéta gyengíti a fiatalokat, megfiatalítja az időseket

Puls.bg | 2015. május 8. | 0

diéta

Az alacsony kalóriatartalmú étrend nagyobb előnyöket hoz a fogyásból - derül ki a Chan Rong Egyetem tajvani tudósainak tanulmányából, amelyet az American Physiological Society (APS) mutatott be.

Az ételbevitel korlátozása, különösen a magas kalóriatartalmú ételeknél hatékony fogyás, de nem mindenkinek. Az étrend csökkentése hozzájárul fogyás, de csak fiatal egyéneknél. Felnőtteknél csak a normál testtömeg fenntartásában segít, ami fontos az anyagcsere-folyamatok lelassulása miatt 35 - 40 éves kor után, ami a zsírszövet természetes felhalmozódását és súlygyarapodást eredményez.

A korlátozó rendszernek még két hatása van: pozitív és negatív, fordítottan arányos az életkorral. Sajnos fiatalon ez okozza és az izomszövet csökkenése. Éppen ellenkezőleg, azt javasolták, hogy idős korban, amelyet általában alacsonyabb izomtömeg jellemez, ez a hatás nemcsak hiányzik, hanem a rezsim hozzájárul az izomfiatalításhoz.