A diéta emelése szó szerint mindenkit megőrjített


A Michigan Egyetem professzora, Dr. Nicholas Pericone egyedülálló étrendje nem a testtömeg korrekcióját célozza! A híres bőrgyógyász kifejezetten a bőr tónusának és rugalmasságának javítására kidolgozott egy tanfolyamot.
A fiatalos bőr új étrendje azonnal megtalálta rajongóit a hollywoodi sztárok között: Nicole Kidman, Julia Roberts, Sharon Stone és sok más szépség sikeresen átültette a gyakorlatba. Bebizonyosodott, hogy rövid távon ez a rezsim energiát ad, ami javítja az egészségi állapotot, a bőr ragyogást kap, növeli turgorát (az az idő, amelyre a bőr normalizálódik, amikor megszorítja a bőrredőt).

mindenkit

Az étrend óriási népszerűsége azonnali kozmetikai hatása miatt nyert. A maximális előny érdekében az orvos javasolja, hogy ragaszkodjon hozzá 28 napig. Az etetési rendszer hatékonyságának titka az olyan élelmiszerek fokozott használatában rejlik, mint a hal és a halolaj. Ezek az ételek omega-3 zsírsavakat tartalmaznak, amelyek rendkívül gazdagok antioxidánsokban, gátolják az öregedési folyamatokat és megőrzik a bőr fiatalságát. A gyümölcsök és zöldségek erősítik ezen savak előnyös tulajdonságait.

A FELVONÓ DIÉTA ALAPELVEI

1. Fogyasszon ételt naponta 5-6 alkalommal, mérsékelt adagokban: 3 fő étkezés és 2-3 snack. A snackek lehetnek gyümölcsök, diófélék, alacsony zsírtartalmú joghurtok.