A diéta, amely megolvad - DC hírek

megolvad

Ha igazán gyorsan szeretne fogyni, akkor ez a diéta. Nem csak hatékony, hanem bebizonyosodott, hogy kevesebb mint egy hét alatt akár 4 kilót is lead.

A diéta egy hónap után megismételhető, az Ön állapotától függően. Nem ajánlott egészségügyi problémákkal küzdőknek. Jó az első napot pihenéssel tölteni, ezért kezdje el vasárnap a rendet követni.

A diéta alatt igyon meg napi két liter vizet. A görögdinnye és a dinnye télen grépfrúttal vagy almával helyettesíthető.

Első nap

Reggeli: 1 csésze gyógyteát 2 evőkanál. édesem. Délig korlátlan mennyiségű teát és ásványvizet ihat (de most méz nélkül).

Ebéd: 2 csésze jeges zöld tea, 1 evőkanál. édesem.

Vacsora: Gyógytea, ismét mézzel.

Második nap

Reggeli: 1 teáskanál. főtt barna rizs só és bármilyen fűszer nélkül, amelyhez hozzáadunk 75 g alacsony zsírtartalmú joghurtot és egy fél reszelt almát.