A diéta alatt készült fotók segítenek a fogyásban - NOVA

diéta

A tudósok javasolják a fotónapló vezetését

A motiváció és a csemegéktől való távolmaradás a legnehezebb dolog a diéta során. A tudósok most úgy vélik, hogy megtalálták az emberek számára a fogyás módját - például lásd erőfeszítéseik eredményét.

Bővebben a témáról

Ezért a legjobb, ha testét minden héten lefényképezi a diéta során, mert csak akkor fogja észrevenni a jó hatást. Erre a célra a tudósok az ún. fotónapló, amely a fogyás leghatékonyabb eszköze - derült ki a tanulmányból.