A diéta, a testmozgás és a leszokás normalizálja a koleszterinszintet
A magas koleszterinszint korai észlelésének és időben történő intézkedésének legjobb módja az, ha rendszeresen ellenőrzi a vér koleszterinszintjét. Az összes koleszterin mellett néhány orvos javasolja a HDL és a trigliceridek tesztelését.
A magas koleszterinszint korai észlelésének és időben történő intézkedésének legjobb módja a vér koleszterinszintjének rendszeres ellenőrzése. Az összes koleszterin mellett néhány orvos javasolja a HDL és a trigliceridek tesztelését.
A standard tesztek a következőket tartalmazzák:
- teljes koleszterinszint;
- HDL;
- trigliceridek;
- Az LDL a fenti három értékből számítható. Ha pontos LDL kimutatásra van szükség, akkor egy speciális tesztet kell végrehajtani.
- Önmagában az összkoleszterinszint vizsgálata félrevezető lehet, mert néhány ember alacsony HDL-tartalommal és magas trigliceridtartalommal rendelkezik, de normális, sőt magas az LDL-szint. Ezekben az esetekben az összkoleszterin normálisnak tűnhet. Kezelőorvosával együtt nem gyaníthatja a szívbetegség kockázatát ezekben a vizsgálatokban fellépő rendellenességek miatt. Normális összkoleszterinszint mellett is az alacsony HDL fokozott kardiovaszkuláris kockázathoz vezet.
A kívánt koleszterinszint más kockázati tényezőktől függően változik, mint például az életkor, a nem, a családtörténet és az általános egészségi állapot. Vizsgálja meg koleszterinjét, amikor 20 éves vagy annál idősebb -
legalább ötévente egyszer
Ha értékei a kívánt tartományon kívül esnek, orvosa javasolhatja a gyakoribb ellenőrzést és kezelést. Az életmód megváltoztatása az első lépés, amelyet meg kell tennie a vér koleszterin- és trigliceridszintjének csökkentése érdekében. Ez magában foglalja az étrend megváltoztatását, a rendszeres testmozgást és a dohányzás elkerülését.