A diákoknak ötször kell enniük - szülőknek - gyerekeknek

gyerekeknek

Egyre több tanár és orvos riasztja a túlsúlyos gyermekek növekvő számát. A gyermekkori elhízás a későbbi életben különféle betegségek kialakulásának kockázatához vezet, különösen a cukorbetegség, 2. típus, asztma és légzési nehézség alvás közben.

A statisztikák szerint Európában a legtöbb kerek gyermek az Egyesült Királyságban található, de más országok gyors lépéseket tesznek a rangsor irigylésre méltatlan felső pozíciói felé.

A finn orvosok és táplálkozási szakemberek tanulmánya 4000 gyermek és serdülő körében arra utal azok, akik kihagyják a reggelit, sokkal nagyobb veszélynek vannak kitéve a túlsúly elérésének.

Testtömeg-index közvetlenül kapcsolódik a serdülők rendszeres táplálkozásának mintájához. Csökken azoknál a gyermekeknél, akik naponta ötször étkeznek - reggelit, reggelit, ebédet, villásreggelit és vacsorát.

Érdekesség, hogy még azokat a diákokat is, akik genetikailag hajlamosak az elhízásra, de ezt az étkezési szokást követik, kevésbé érinti a probléma, mint társaikat, akik gyakran lemaradnak az egyik étkezésről.