A derékfájás 5 oka
Néha még egy kis mozgás is okozhat fájdalmas érzés a derék alján. Az Egyesült Államok statisztikái azt mutatják, hogy a hátfájás a második leggyakoribb oka a hiányzásoknak, és átlagos életkora 35 év.
A legtöbb esetben a fájdalmas tünetek néhány napon belül alábbhagynak. A szakértők azt tanácsolják, ha hasonló problémája van, forduljon orvoshoz. Szerintük, ha időben megtalálják a fájdalom okát, a gyógyulás valószínűsége sokkal nagyobb.
Olvassa el, mi az öt leggyakoribb oka a derékfájásnak.
A gerinc izmainak nyújtása
A derékfájás leggyakoribb oka azért fordul elő, mert a gerinc körüli izmok és inak a nyakban vagy a hátban túlságosan megnyúlhatnak, szélsőséges esetben akár el is szakadhatnak. A következmények gyulladáshoz és súlyos fájdalomhoz vezetnek.
Korongsérv és isiász
A vizsgálatok azt mutatják, hogy a gerinc összes területe közül a legtöbb mozgás a hát alsó részén történik. A túlzott stressz ezen a területen számos sérülés és zúzódás oka.
Öt csigolya mozgó szegmens felelős a hát alsó részén történő mozgásért, amelyek mindegyike két porccal borított facet ízületből és egy korongból áll.
Az alsó szegmensekben aránytalan a mozgás. A két alján található lemez van a legjobban betöltve, és ez gyakran okozza a sérveket. A túlfeszítés hatásai súlyos fájdalomhoz vezethetnek a megcsípett ideg vagy bizsergés miatt, amely a feneket és a comb hátsó részét takarja (isiász).