A derék kerülete rendkívül fontos
A hasi zsírfelesleg különösen veszélyes mind a nők, mind a férfiak egészségére.
Kapcsolódó témák
A derékvonal növekedése a káros zsírok felhalmozódásának legkézenfekvőbb jele, és ezt nem szabad figyelmen kívül hagyni.
Mennyi a derekad? Nadrág vagy szoknya vásárlásakor nem ez a kérdés számít. Manapság, amikor a túlsúlyos emberek utcára lépnek, már nem érzik szégyent. És ez nem meglepő - sokkal többen vannak ugyanabban a helyzetben körülöttük. Nem mintha az emberek többsége nem akarna, és nem is próbál semmit tenni ez ellen - az elhízás és a fogyás az elmúlt évek egyik legvitatottabb témája, de a cselekvés nagy része valóban csak a beszélgetésre korlátozódik.
Miért töltünk valójában így
A súlygyarapodás a felesleges zsír fokozatos felhalmozódásának eredményeként következik be. A zsírok különböznek a pénztől. Ha pénzt akarunk keresni, keményen kell dolgoznunk. Másrészt, hogy hízzunk, csak abba kell hagynunk a munkát önmagunkon. A zsír felhalmozódása lassú és észrevétlen. Ha nem vagyunk óvatosak és nem figyeljük a súlyunkat, akkor hirtelen rájövünk, hogy már az elhízottak klubjában vagyunk. És a probléma egyszerű - több kalóriát veszünk fel, mint amennyit elköltünk.