A depresszió miatt nem érzed magad
Az egyetlen módja annak, hogy megtudja, milyen keveset tud a depresszióról, ha megtapasztalja a hátán. Köztudott, hogy ez megfoszthatja az összpontosítás képességétől, elveszi az energiáját, és lehetetlenné teheti bármi befejezését. Kevesen veszik észre, hogy ez megfoszthatja a szexuális vágyadtól, és gyakorlatilag aszexuálisnak érezheted magad.
A depresszió láthatatlan maradhat az abban szenvedő személy szerettei számára is. Hetekig, hónapokig vagy akár évtizedekig is eltarthat. Felboríthatja az alvást, ronthatja a koncentrációt, a memóriát és a motoros funkciókat, sőt az ember szókincsét is gyengébbé teheti.
A betegség egyik legfélelmetesebb aspektusa három tünete: reménytelenség, tehetetlenség és bűntudat. David Spiegel, a Stanfordi Egyetem pszichiátria és magatartástudományi professzora úgy véli, hogy a depresszió olyan szörnyű és gyakori mentális rendellenesség, amely a szenvedőt felelőssé teheti olyan dolgokban, amelyekért egyáltalán nem hibás: "A depressziós emberek nagyon gyakran érzik magukat bűnös, hogy depressziósak és nem tudnak úgy működni, ahogy kellene, ami a betegség része - mondta -, és a kilátástalanság érzése megakadályozza őket abban, hogy önállóan kijussanak a szorításukból, hanem segítséget kérjenek olyan emberektől, akik hasznukra válhatnak. "
A betegség okai változatosak lehetnek, mint a tünetek. Egyes betegeknél genetikai hajlam, másokban pedig külső stresszorokra adott reakció lehet. Az okok felsorolása valóban konkrét és szigorúan egyéni, de mégis meg kell határozni néhány gyakori kiváltó okot: szeretett személyének elvesztése, elbocsátás és munkahelyi problémák, identitásproblémák, kudarctól való félelem, szégyen vagy megaláztatás, pénzügyi problémák, házi erőszak.
Figyelmet kell fordítani arra is, hogy mi nem a depresszió, az is ismert, hogy a depressziós emberek közömbösek maradhatnak a velük jelenleg zajló boldog események iránt, de ez nem a benne szenvedő ember hibája. Néha ez nem is az ő ellenőrzésük alatt áll, és az emberek nem csak "szigoríthatják", "megjavíthatják magukat" vagy "felvidíthatják", mert a depresszió nem csupán szomorúságot jelent. Azok az emberek, akik soha nem szenvedtek depresszióban, azt gondolják, hogy súlyos problémával egyszerűen szigoríthatnak. Nem veszik észre, mennyire erős és bénító hatása lehet ennek a betegségnek az ember mentális és fizikai állapotára. A pszichológus és író, A dél démon: A depresszió atlasza című könyv szerzője szerint nagyon csábító a depresszió meghatározása az érzelmi spektrum végpontjaként, de ez inkább az érzelmi spektrum teljes eltűnése. Valószínűleg ennek a feltételnek a legmegfelelőbb leírása az "egyenlőség" érzés. A TED platformról szóló népszerű előadásomban Salamon a következő meghatározást adta meg: "A depresszió ellentéte nem a boldogság, hanem a vitalitás."