A C-vitaminra, a friss levegőre, a hidegre és a mozgásra koncentrál
KÉRDÉS: "Emo, nekem ateroszklerózist és zsírmájat diagnosztizáltak, és negyvenhat éves vagyok. Néha hányingert, nehézséget és valami hasonlót érzek májfájdalommal. Mit tegyek és mit tegyek?
VÁLASZ:
Kérdezhetne egy regressziós terápiát is.
Tízig számolna, hipnotizálna, visszavezetne az elmúlt életekbe, és megállapítaná, hogy te egy másik Nefertiti voltál, aki túlzott alkoholfogyasztás miatt haldokolt egy őrült jóképű, nagy szeretőjével, akit a férje ismét májba szúrt. vagy legalábbis Harry Houdinire emlékeztetett egy nehéz, profi ököl a hasában.
Beszélhetne misztikáról, csakrákról, karmáról, asztrológiáról, a Szaturnuszról az Ötödik Házban, színes kövekről, energia nyakláncokról, az atlanti-szigeteki és az idegenek eléréséről. Minden lusta hősnő, fekvő-álmos, rózsaszínűen pihentető, eredménytelen romantikába burkolózva ... kezelések.
Nem úgy, mint én: Hogy felkeljek napkeltekor, úszni, szeretni a hideget, új módon enni, sportolni, szeretni a kalandokat és túrákat, éhezni, korlátozni a menü disznóit (és, heh, heh, a kapcsolataidban), megtanulni gyümölcsöt, zöldséget enni, vizet inni, friss levegőt lélegezni és mindenekelőtt…
Tisztelni a testedet és a természetet, amely létrehozta.
Ezek a tevékenységek személyes felelősséget és személyes cselekvést igényelnek, és az emberek többsége nem szokott hozzá.
Csak várni akarnak ...
Nyersen fogalmazva: Várja meg, amíg valaki más elvégzi a munkáját.
EGÉSZSÉGES MÁJ, Egy alapvető szabály az étkezés során: "Minél kevesebb, annál jobb." Nincs ún a gyógyszerek (gyógyszerek, gyógyszerek) nem lehetnek hasznosak, ha nem kezdjük módszeresen és céltudatosan ártalmatlanítani a megszokott termékeket és ételeket.
A máj szereti az egyszerű menüt.
Ha a menü változatlan marad (súlyosbítva, rendetlenül), akkor bármelyik szedett gyógyszer több bejön és méreggé válik.
A májzsír öt (alap) állapot következménye, és ezek közül csak három is együttesen növeli a kockázatot több mint 60% -kal:
1. Nem elegendő vizet inni éhgyomorra.
2. Valódi, élő C-vitamin hiánya éhgyomorra
3. Az alkohol rendszeres, nem megfelelő használata.
4. Az aktív mozgás és a friss levegő hiánya.
5. Dohányzás, cukrászda, sült és zsíros ételek.
(Van még egy, hatodik feltétel, amely nem a kiadvány tárgya: alultápláltság miatti hízlalás - vegetáriánusokban, vegánokban és más hasonló csoportokban)
Az ATHEROSCLEROSIS (ARTERIO-SCLEROSIS) a zsírfoltok lerakódása az erek kanyarulatain - csak a homoklerakódások a folyó kanyarulatainál. Az évek során a lágy, zsíros lerakódások megkeményednek (meszesednek), és az üledékes kőzetekkel való analógia közvetlen.
Ez nem fordulhat elő, ha a szervezetnek elegendő napi mennyiségű C-vitaminja van. Természetesen a gyümölcsökből (elsősorban a gyümölcsökből) és a zöldségekből származó C-vitaminra gondolok.
Van azonban egy probléma.
Ha desszertként eszi a gyümölcsöt, akkor a C-vitamin (szinte) nem kerül felszívódásra vagy felszívódik - meszesedéssé válik, fiziológiailag felesleges kővé. Ezért az első (izzadt torna után), amelyet reggel kell bevennünk, a frissen facsart citrommal ellátott víz és a rágandó friss gyümölcs.
Így (reggel) a test megtisztul és belülről ragyog, de (