A csoportos étrend a leghatékonyabb
A csoportos étrend a legeredményesebb a fogyásban - derül ki egy új tanulmányból, amelyet az Egyesült Államokban végeztek.
Amerikai pszichológusok azt találták, hogy a fogyás legjobb módja az csatlakozni valakihez, aki diétát is szeretne kezdeni. A személyes táplálkozási szakemberrel folytatott egyéni programok nem annyira hatékonyak, mint a szervezett csoportos tanfolyamok.