A csipkebogyó a fogyás eszközeként Fogyókúrák
Mindannyian tudunk a vitaminok és mikroelemek gazdagságáról, amely az amúgy kicsi csipkebogyóban rejtőzik. A főzet vagy a tőlük kapott tea mindig örömmel fogadható influenza, megfázás esetén, az anyagcsere normalizálása és az emésztés javítása érdekében. De ez nem annyira ismert a csipkebogyó a fogyás gyors és hatékony módja is. Ilyen hatás érhető el a főzet tíznapos bevitelével. Fogyókúrának kell lennie a diéta során, minden nap frissen elkészítve (ne fagyjon le, és ne hagyja sokáig állni).
Válaszokat adunk néhány kérdésre, amelyeket valószínűleg már feltesz magának.
Hogyan kell forralni csipkebogyó főzet a fogyás?
Az ital készítéséhez friss és szárított gyümölcs egyaránt alkalmas. Mosson meg 15-20 csipkebogyót, és öntsön 1,5 liter forrásban lévő vízzel. Hagyja egy éjszakán át egy termoszban. Nem kell cukorral vagy annak helyettesítőivel édesíteni. Ha keserű az italod, 1 teáskanál méz megmenti a napot.
Ezt az étrendet, mint bármely más évet, szakemberrel folytatott konzultációt követően ajánlott betartani annak érdekében, hogy időben fel lehessen mérni az egyénre gyakorolt lehetséges kockázatokat, figyelembe véve a fő termék ellenjavallatait és figyelembe véve annak a személynek az egészségi állapotát, aki úgy döntött, hogy sújt veszteni.
Tíz napos menüt fejlesztettek ki, beleértve a csipkebogyó bevitelét is, amely irigylésre méltó eredményeket ad, ha szigorúan betartják, nevezetesen - akár 10 kilogramm testsúlycsökkenés.
Egy ilyen rendszer a legalkalmasabb a tavaszi-nyári időszakban történő megvalósításra, amikor a testnek több folyadékra van szüksége, és nem érzi szükségét a magas kalóriatartalmú ételek iránt.
A csipkebogyó diéta jó választás télen, mert akkor a test kiváló immunitást kap, és egyetlen vírusos betegség sem képes "lebomlani".
Mi legyen a tíz csipkebogyó nap étlapja?
- Hétfő: néhány főtt tojás (lehetőleg só és egyéb fűszerek nélkül fogyasztható), csipkebogyó főzet (vagy zöld tea cukor nélkül).
- Kedd: csirke, zsír nélkül párolva, sok folyadék.
- Szerda: sovány túró (esetleg házi), tiszta kávé megengedett (cukor és friss tej nélkül).
- Csütörtök: főtt hal, közepesen sózva, egyéb fűszerek hozzáadása nélkül; csipkebogyó főzet.
- Péntek: salátanap - egyél sok friss zöldséget, készíts belőlük egy salátát, amelyet teáskanál olajjal ízesítesz; igyon korlátlan mennyiségű folyadékot.
- Szombat: sovány sajt és zöld tea.
- Vasárnap: gyümölcsnap - fogyasszon bármilyen gyümölcsöt, amit szeret, korlátozás nélkül.
- Hétfő: főtt sovány marhahús vagy marhahús, csipkebogyó főzet.
- Kedd: sovány kefir.
- Szerda: csak csipkebogyó főzet (jó, hogy ez a diéta utolsó napja).