A csillagok titkai 40 év felett

Az énekes minden rossz szokást kerül. "Nem iszom, nem dohányzom és nem használok koffeint. Idővel valóban elpusztítja a bőrt "- árulja el a Latina. Ezenkívül fényvédőt is használ, hogy bőre friss és ragyogó legyen.

A színésznő már 71 éves, de legalább 10-20 évvel fiatalabbnak tűnik. Mi okozta ezt? A meditáció során Goldie hajthatatlan. Ezen kívül nagyon törődik az egészséges táplálkozással és kerüli a stresszt. Ezért alapította MindUp Alapítványát, amely segíti a nőket a depresszió kezelésében.

Aniston megpróbál rendszeresen sportolni, jógázni és egészségesen étkezni. Azonban megpróbálja élvezni kedvenc ételeit, egészségesebbé téve azokat. Például a lasagna otthoni változata, amelyet zöldséggel változtat.

Az énekesnő 71 éves korában káprázatosnak tűnik, és még a 30 éves kollégáival is versenyezhet a színpadon. Energiáját a sportnak köszönheti - fitnesz, szörfözés, tenisz. "Hetente körülbelül ötször edzek, mert mindig is ezt tettem, és örülök, hogy folytatom.".

Cindy határozottan állítja, hogy az étrendben a reggeli a legfontosabb. "Nagyon fontos, hogy jól kezdje a napot. Sokkal könnyebb ellenőrizni, mit eszel reggelire, ha otthon van. Ha jó alapon kezdi a napját. Ez jól felkészít. Ezért iszom zöld teát, és fehérjés turmixot készítek. "