A csillagok étrendje

A catogen a szokásosnál tízszer több zsírt olvaszt

szokásosnál tízszer

Tudtál a csillagdiétáról, amely a szokásosnál tízszer hatékonyabban olvasztja fel a zsírt. A ketogén étrendről szól, amelyet olyan nagyok használnak, mint Kim Kardashian, Rihanna és az NBA sztárja, LeBron James.

Az alap világos - több zsír, kevesebb fehérje, gyakorlatilag nincs szénhidrát. Az American Women Health magazin szerint az étrendet eredetileg epilepsziás gyermekek számára fejlesztették ki, és csökkenti a betegség kialakulását.

Alapja az ún "ketózis", amely akkor fordul elő, amikor a szervezetnek hiányzik a szénhidrát és a máj elkezd zsírokat zsírsavakká és ketontestekké alakítani, amelyek energiaforrásként felhasználhatók.