A csillagdiéták haszontalanok voltak - hírek Bulgáriából és a világ minden tájáról

Egy brit tanulmány megállapította, hogy a csillagok által ajánlott modern fogyókúrás technikák kudarccal végződtek.

voltak

A tanulmány szerint az átlagos sokk étrend csak 15 napig tart, és a résztvevők 35 százaléka szerint a fogyás helyett végül több hízik - számolt be a BGNES.

Dukan étrendje, amelyet állítólag Kate Middleton édesanyja, Carol, Jennifer Lopez és Gisele Bündchen követett, különféle ételcsoportok korlátozásával jár, és az utóbbi években egyre népszerűbbé vált.

Ugyanakkor a sztár kedvence továbbra is az Atkins-diéta, amely alacsony szénhidráttartalmú és magas fehérjetartalmú.

A Hovis Wholemeal által 2000 nő körében végzett tanulmány azonban azt mutatja, hogy a kiegyensúlyozott étrend a legeredményesebb módja a fogyásnak hosszú távon.