A csecsemő táplálása - amit tudnunk kell Online Gyógyszertár HomePharma
Dátum: 2019. október 11
A születést követő első hónapokban a csecsemőt szükség esetén kizárólag anyatejjel vagy tápszerrel táplálják. De aranyos kicsi fokozatosan növekszik, egyre nagyobb és változik az étrendje. A szoptatás e kezdeti és nagyon fontos szakasza után jön egy másik, mégpedig a baba etetésének szakasza. Nem kevésbé fontos, mivel a baba hamarosan megismerkedik élete első szilárd ételeivel.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia szerint a csecsemő etetése 4 és 6 hónap között kezdődhet. A legtöbb gyermekorvos azt javasolja, hogy kb. 5 és fél hónapos korban etessenek, úgy gondolva, hogy addigra a gyermek emésztőrendszere érettebb és képes elfogadni az első szilárd ételeket.
Annak érdekében, hogy a baba készen álljon a táplálkozásra, kereshet olyan jeleket is, amelyek útmutatást nyújtanak:
- Most ülhet és egyenesen tarthatja a fejét;
- Érdeklődést mutat, ha eszik;
- Most már kiszoríthatja az ételt a szájából;
- Éhesnek látszik, pedig megette a tejes részét;
- Fogai kezdenek kitörni.
Fontos megjegyezni, hogy az etetési folyamatot nem szabad elhamarkodni, ezért ne nyomja meg és ne nyomja a gyermeket, ha úgy látja, hogy még nem áll készen.
A táplálkozásban nincsenek szigorú szabályok, de vannak olyan javaslatok, amelyek az idők során bebizonyosodtak a legmegfelelőbb és legbiztonságosabb megoldásnak a baba életében az első ételekhez. Fontos, hogy az etetés megkezdése előtt konzultáljon gyermekorvosával, és kövesse az ajánlásait.
- Kezdje egy termékből álló ételekkel cukor vagy só hozzáadása nélkül. Minden bevezetett új étel után várjon 3-4 napot, hátha a baba nem reagál, mint hasmenés, kiütés, hányás. Miután több különálló termékkel etette és nem adott reakciót, kombinálva kínálhatja fel őket.
- Az első hónapokban a gyermekorvosok azt javasolják, hogy a gyermek csak gluténmentes ételeket próbáljon ki. Tehát kiindulhat: burgonya, tök, sárgarépa, borsó, paszternák, zöldbab, a gyümölcsökből pedig: alma, banán, dinnye, körte. A gabonafélék bevitele a baba étlapjába leggyakrabban rizskásával történik.
- A zöldségeket és gyümölcsöket pürében tálaljuk. A gondosan és apróra apróra vágott ételeket csak 8-9 hónapos kora után lehet felajánlani a gyermek számára, és biztos benne, hogy a nehezebb falatokat is képes kezelni.
- Az első kását és pürét ajánlatos anyatejjel vagy csecsemőtejjel elkészíteni.
- Miután több zöldséggel és gyümölccsel etette a kicsit, a gyermekorvos a következő lépésre irányítja. - húspüré.