A csecsemő átállítása szilárd ételekre
A csecsemő etetésének témája három kérdéshez kapcsolódik, amelyeket az anyák leggyakrabban feltesznek: "Mikor"; "Hogyan" és "Mivel". Mielőtt megválaszolnánk őket a modern gyermekorvosok és táplálkozási szakemberek (táplálkozási és táplálkozási szakemberek) szempontjából, emlékeztetünk arra, hogy születésétől a hatodik hónap végéig az anyatej garantálja a csecsemő számára a fejlődéséhez szükséges összes folyadékot, tápanyagot és energiát. Sok szoptató kutató szerint manapság az első hat hónapban adott bármely étel, kivéve az anyatejet vagy a tápszert, semmivel sem járul hozzá a gyermek fejlődéséhez. Az anyatej révén az immun testek bejutnak a testébe, és megvédik azokat a fertőzésektől, amelyek ellen az anya rezisztenciát vált ki. A növekedési periódusban csökken az autoimmun betegségek és a túlsúly kockázata is.
Mikor kezdjem
A legtöbb esetben a szilárd ételek a gyermek hat hónapos kora után kezdeni, a szoptatás abbahagyása (vagy tápszer bevétele nélkül). Ne kezdd korán! Ilyenek az Egészségügyi Világszervezet, az Európai és az Amerikai Gyermekgyógyászati Egyesületek ajánlásai. Tanulmányok azt mutatják, hogy a szilárd élelmiszerek elhamarkodott bevezetése rontja a tápanyagok felszívódását az anyatejből (vagy tápszerből). Természetesen vannak kivételek, amelyeket az anya vagy a gyermek bizonyos betegségei okoznak, amikor speciális, egyénileg célzott táplálkozást és kezelést alkalmaznak. Ügyeljen arra, hogy szilárd ételekre váltson
simán, szisztematikusan és feszültség nélkül
Ennek érdekében a legtöbb gyermekorvos elutasítja azt a gondolatot, hogy a gyümölcsleveket a hatodik hónap előtt adják. A szóban forgó életkorra a gyümölcslevek nem teljesen felszívódnak a gyermek testében, és gyümölcssavak által okozott problémákhoz vezetnek (kólika, rendellenességek, puffadás). És még sok más - a gyümölcslevek korlátozzák a bevett tej mennyiségét, és így megakadályozzák a babát abban, hogy elegendő fehérjét, zsírt, vitamint és nyomelemet szívjon fel.
A legfontosabb az átmenet szilárd ételek hogy összhangban legyen a gyermek változásra való hajlandóságával. Az ilyen készültségre sok jelzés utal:
- a baba kezd stabilan ülni és irányítani a fejét;
- tárgyak után nyúl, és megpróbálja a szájához vinni;
- nem mutatja a reflexet - a nyelvvel nyomja (védőreakció, jellemző az első hónapokra);
- nyálképződése fokozódik (azaz az étel lebomlása a nyál enzimjein keresztül kezdődik a szájban);
- szúrják az első fogait;
- a gyerek úgy mozgatja a száját, mintha rágna és nyelné;
- a felnőttek ételeit bámulja, és gyakran éhes.
Az áramellátás megkezdéséhez nem szükséges az összes felsorolt eseményen részt venni.
Vigyázzon, hogy 3-5 nap alatt ne töltsön be több mint egy új ételt az erõsítetlen testbe. A gyermeknek meg kell szoknia az egyik ételt, mielőtt a másikra lépne. Ha már az allergia jeleit mutatta, hosszabb alkalmazkodási időszakra van szükség, általában egy héttől 10 napig. Ezalatt figyelje a reakciókat és a lehetséges betegségeket, leggyakrabban a bőrből, az emésztőrendszerből és a húgyúti rendszerből. Kezdje egyfajta szilárd étellel. Javasoljon egy teáskanálnak megfelelő mennyiséget az első napon, kettőt a következő napon stb. 5 vagy 7 nap múlva a gyermek szinte az egész adagot képes lesz bevenni. Helyes, ha az étkezés elején vagy közepén megismerkedünk az új ízzel. Akkor szoptasson. Ha a gyermek ideges, váltson szoptatásra, majd adjon neki egy kanál szilárd ételt. Az innováció legjobb ideje a nap első fele. Ha makacsul elutasítja az edényt, ne ragaszkodjon hozzá. Javasoljon egy másik, hasonló ízű és összetételű. Az etetési folyamat során tartsa a babát ülve, ne félig feküdjön, nehogy megfulladjon.