A citromlével ellátott víz véd a vesekövektől
A kiszáradás a vesekövek egyik fő oka. A birminghami 63 éves David Cosley egyedül tanulta meg ezt a leckét. Hétköznapokon annyira elfoglalt volt, hogy nem is volt ideje normálisan enni vagy vizet inni. Hétvégén utolérte, de ez nyilvánvalóan nem volt elég. Nemrégiben felfedeztek egy nagy követ a jobb vesében, amelyet az orvosok a kiszáradásnak tulajdonítanak.
Az Egyesült Királyságban minden tizedik ember vesekövet kap. Kis kristályokkal kezdődik - az anyagcsere hulladékai a vérben, amelyek a vesében rakódnak le. Idővel a csomó növekszik.
Milyen okai vannak a veseköveknek?
Furcsa, hogy néha az "egészséges" életmód lehet az oka. Megy edzőterembe vagy fut a parkban, majd nem igyál elegendő vizet. A betegség fő oka a kiszáradás - mondja Dr. Catherine Griffith, a Daily Mail idézete. Az összes salakanyag eltávolítása a testünkből a vesén keresztül csak akkor lehetséges, ha elegendő folyadék van a "mosáshoz". A vízhiány a testben a vesék vizelettel történő terheléséhez vezet, amely nagy koncentrációban tartalmaz kémiai anyagokat, amelyek részt vesznek a kövek kialakulásában. Annak elkerülése érdekében, hogy ez bekövetkezzen, elegendő mennyiségű folyadékot kell inni - körülbelül 1,2 liter naponta - tanácsolja Dr. Griffith. Hő vagy fizikai megterhelés esetén az adagot növeljük. A vizeletnek fehérbor színűnek kell lennie.
| TOVÁBBI A TÉMÁBAN |
| 8 egyszerű szabály az egészséges vese számára |
| Kreatinin - mit árul el a vesebetegségről |
| Vigyázzon a sóval, tönkreteszi a vesét |
| A 8 mm-ig terjedő vesekövek spontán elűzhetők |
| A citrusfélék és saláták károsak-e vesebetegségben? |