A cigaretta álmatlansághoz vezet - Egészséges - Lélek és test
Annyi szó esik és ír a cigaretta ártalmáról, hogy a tények nagy részét már fejből tudja. Pedig sokan továbbra is bátran nyúlnak a cigarettadobozhoz, és így egy lépéssel közelebb kerülnek az egészség, a bőr romlásához és az egész szervezet pusztulásához.
A cigarettákból származó új károkat fedezték fel, miután kiderült a dohányosok kevesebbet alszanak, és több alvászavaruk van, mint a nem dohányzóknál.
Ezt egy német tanulmány bizonyította.
A kutatók azt találták, hogy a megkérdezett közel 1100 dohányos közül 17% kevesebb, mint hat órát aludt éjszaka, és 28% azt mondta, hogy zavarta az alvást.
A megkérdezett 1200 nemdohányzó között ez a százalék 7, illetve 19 százalék volt, mutatja a tanulmány.
"A tanulmány először mutatta meg a dohányosoknál az alvászavar fokozódását a nem dohányzókhoz képest. A tanulmányba olyan embereket vontak be, akiknek mentális egészségi problémái nem voltak a családtagjaiknál "- mondta Stefan Kors, a tanulmány vezetője.