A chia magok az aztékoktól a modern menüig terjedtek - a Life Today Newspaper

A chia mag az utóbbi években nagyon népszerűvé vált a kiegyensúlyozott étrend és az egészséges életmód iránt érdeklődők körében. Igazi szuper termék - vitaminokban, ásványi anyagokban gazdag és sok hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Könnyen emészthetőek, és ha megfelelően elkészítik, szinte minden recepthez hozzáadhatók.

aztékoktól

A chia mag Mexikóból származik. A Salvia Hispanica családhoz tartoznak, és a mentával együtt az ősi aztékok és maják nagyra értékelték őket. Különféle betegségek kezelésére, sőt pénznemként használták őket.

Számos tanulmány eredménye szerint a chia mag segít a bőrproblémákban, csökkenti a bőr öregedésének jeleit, támogatja a szív- és érrendszeri és emésztőrendszer munkáját, erősíti a csontokat és az izmokat. De vannak mellékhatásaik is.

Hasznos tulajdonságok

Szakértők azt állítják, hogy a chia mag az egyik leggazdagabb antioxidáns termék, amely pozitív hatással van a bőrre. Rendszeres használata megőrzi bőrét fiatal és gyönyörű.