A brit táplálkozási szakemberek megválaszolták a Hogyan éljünk tovább

szakemberek

- Hogyan lehet tovább élni? - egy kérdés, amelynek válaszát mindenki szeretné tudni.

Számos szakértő szerint a táplálkozás elengedhetetlen szerepet játszik a hosszú, egészséges életben. Azonban mely termékek a leghasznosabbak?

Ha valaki szeretné elkerülni az idő előtti halált és élvezni a hosszú élettartamot, több káliumban és rostban gazdag terméket kell fogyasztania a brit táplálkozási szakértők szerint, idézi a Daily Express.

Melyek a magas vérnyomás rejtett jelei

Juliette Kellow táplálkozási szakorvos, valamint Dr. Sarah Brewer táplálkozási és orvosi tanácsadó szerint egészséges és hosszú élettartamú anyagokat lehet nyerni a gyökérzöldségekből. A szakemberek ötöt emelnek ki közülük:

Krumpli

A burgonya kiváló káliumforrás - ásványi anyag, amely segít a vérnyomás szabályozásában.