A bor zavarja az alvást - Egészséges - Étel

alvást

Azt mondják, hogy a nap reggeltől ismert. Reggel pedig előző este ismeritek egymást.

Miért? Mert kiderült, hogy az esti alkohol megakadályozhatja a jó alvást, és reggel lecsapoltnak érezheti magát.

Nem beszélünk a klasszikus másnaposság, ami egy nehéz este logikus folytatása.

Még arról a pohár borról is van szó, amelyet a pihenéshez iszol.

Az alkohol, még kis mennyiségben is, pihentetően hat az agyra, de amikor a test elkezdi felszívni, nagy mennyiségű adrenalin szabadul fel - magyarázzák a New York-i Neurológiai Intézet orvosai.