|
Szia.
Egy ideje olvasok ezen a fórumon. de csak olvasni.
Először hadd mondjam el 2 hónappal ezelőtt, 147 kg voltam (ez probléma. Nem lenne 5-6 kg a tetején) és 23 éves vagyok
.Azt hiszem, így folytatom, de még mindig sok a bőrfelesleg, amire számítani lehetett. tud valaki segíteni bármilyen előkészítéssel vagy módszerrel a bőr meghúzására .
ami az bih te posavetvala da se zanimvash s nqkakuv sport ii da ne byrzash sys svalqneto na kg.edin poznan taka svali 20 i pove4e kg (na nego tolkova mu trqbvaha da svali) iii se poqviha edni striiii. ta se 4udi szega kak da gi mahne po dobre ne byrzai tolkova karai kolelo ako imash vyzmojnost ti4ai ot tova po hubavo nqma uspeh
Számomra ez a legnagyobb rémálom - talán egyszer, amikor elérem a kívánt súlyt, a bőröm nem fog megereszkedni. Bár nekem 20 kiló az álmom, hogy elveszítsem, és ha megteszem, nagyszerű leszek.
| 