A bor az új diétás ital Diets and Fitness

Remek híreink vannak: a tudósok azt állítják, hogy a borivás megakadályozhatja a súlygyarapodást. Itt az ideje, hogy lerakjuk a "tisztító" leveket, és öntsünk magatoknak egy csésze teát.

Furcsa, hogy a hírességek undorító diétás italokat öntenek magukhoz, hogy soványak maradjanak a pohár élvezete helyett, segíthetnek a testsúlyának ellenőrzésében. Természetesen egy egész üveg elfogyasztása nem segít, de a mérsékelt mennyiségnek (például napi egy pohár) elképesztő hatása van.

Vitathatatlan bizonyítékok vannak. A kutatók 13 éven keresztül 20 000 normál testsúlyú nő súlyát figyelték meg. Kiderült, hogy a nagy súlygyarapodás esélye 30% -kal alacsonyabb azoknál a nőknél, akik naponta egy vagy két pohár bort isznak, mint azoknál, akik nem isznak (a tanulmányt olyan nőkkel is elvégezték, akik sört és szeszes italokat fogyasztanak, de az eredmények nem voltak annyira meggyőzőek). A bornak más értékes tulajdonságai vannak: "Antioxidánsokban gazdag, amelyek csökkentik a koleszterinszintet és a vérnyomást" - mondja egy amerikai táplálkozási és anyagcsere-szakember.

A bor egészségesebb megőrzésének egyik oka az, hogy az alkohol megemésztése miatt a szervezet kalóriát éget. "A nőknél az alkoholt metabolizáló enzim kisebb mennyiségben termelődik, mint a férfiaknál, ezért energiát kell égetniük, hogy extra enzimet termeljenek." Ez azt jelenti, hogy az eredmény nagyobb lesz, mint a barátodé, mivel a testének nem kell olyan keményen dolgoznia egy pohár bor őrléséért.

---