A bolgárok fele nem reggelizik
Az emberek étkezési szokásai még javulnak
15:16 | 2019. január 24. | 4 megjegyzés
A bolgárok körülbelül 95% -a nem hagyja ki a vacsorát, 80% -uk ebédel, de 43% -a teljesen elmulasztja a reggelit. Ezt mutatják az Alpha Research szociológiai felmérésének eredményei a bolgárok étkezési szokásairól. A tanulmány azonban az étkezési szokások javulásáról számol be évekkel ezelőtt.
Dr. Maria Nikolova táplálkozási szakember megjegyezte, hogy nőtt azok száma, akik reggeliznek, mert évekkel ezelőtt ez a százalék csak körülbelül 25% volt.
Szendvicsek és kávé
"Amit az elmúlt tíz évben láttunk, az az emberek megkétszereződése, akik már reggeliznek. A bulgáriai emberek inkább a sós reggelit részesítik előnyben, amely egy teljes fehérjével - sajttal, sajttal, sonkával - rendelkező kenyérszeletet jelent, de kedvezőtlen és továbbra is olyan, mint a tendencia, hogy az emberek nem adnak gyümölcsöt és zöldséget a reggelihez "- mondta.
A reggelit fogyasztó bolgárok 80% -a nem fogyaszt gyümölcsöt a nap első étkezésénél. Szakértők szerint a vitaminok és ásványi anyagok ellátása fontos, hogy reggelre kerüljön sor, amikor az agynak energiára van szüksége.