A boldogság keresésére - Magazin - VitalAbo Bulgaria
Közeleg a karácsony. Olyan időszak, amikor a saját életünkön gondolkodunk. - Miért nem vagyok boldog? és "Hogyan találhatom meg a boldogságomat?" csak két olyan kérdés, amelyet gyakran felteszünk magunknak.
A boldogság lényege
Mi a boldogság? Erre a kérdésre nem lehet általános választ adni. A boldogság minden ember számára más és más. Ma sokan fenntartják a boldogság vízióját, amelyet a reklámban látnak. Ez problémákhoz vezethet.
Hamis látás a boldogságról
Sok a tévhit arról, hogy mi is valójában a boldogság. Íme kettő közülük:
- Az új autó boldogságot hoz, vagy a legújabb kütyük, az új ház. Ha igen, akkor miért olyan sok ember boldogtalan?
Az ókori filozófusok tudták, és ezt most kutatások is megerősítik: Azok a dolgok, amelyek az ember birtokában vannak, boldoggá tehetik. De végül agyunk természetesnek veszi őket - a boldogság eltűnik. Éppen ezért a lottó nyertesei egy éven belül olyan boldogsággal rendelkeznek, mint korábban. Megszokták nyerni a lottót és a vele vásárolt dolgokat. - Boldog vagyok, amikor a dolgok nem úgy mennek, ahogy szeretném. Ez egy csodálatos érzés. Csak egy probléma van. Objektív szempontból nagyon ritkán van kontrollunk a dolgok felett. Boldogságunk olyan dolgokon múlik, amelyeket nem tudunk ellenőrizni.
Személyes boldogságunkhoz vezető út
Megtaláljuk a boldogságunkat, ha keressük. Ehhez csak óvatosan kell végigjárnunk az életünket és ki kell kapcsolnunk az autopilótát.
- A boldogságnak minden nap számos apró pillanata van, de figyelmen kívül hagyjuk őket. A boldogságot tudatosan kell felfogni. Figyeljünk jobban az apró, szép pillanatokra. Lehet, hogy most megeszem a kedvenc ételemet, és nagyon jó íze van? Vagy csak tudatosan élvezze a gyönyörű naplementét.
- A boldogság az arányosság kérdése is. Például azt látom, hogy egy milliárdos hihetetlenül drága és fényűző ingatlanban él. Akkor a kis lakásom természetesen már nem tűnik elég jónak, és nem vagyok boldog. De amikor egy hajléktalan emberre gondolok, aki egy híd alatt alszik, látom, hogy a kis lakásom folyó vízzel és fűtéssel egészen más megvilágításban van. Akkor hálás vagyok, hogy megvan.
- Nincs értelme a sok olyan dologra koncentrálni, amelyet nem lehet ellenőrizni. Izgulhatok vagy aggódhatok értük, de nem tudom megváltoztatni őket. Ez nem hoz nekem mást, csak nyomorúságot.