A boldogság hormonjainak növelése Journal; GONDOLAT

2010. december 11., szombat/szám: 286

hormonjainak

Az öröm vagy a szomorúság érzése, valamint a szeretet iránti vonzalom az emberi test bizonyos biokémiai folyamataitól is függ. Az emberek minden körülmények között tapasztalják az érzéseket - melegben és hidegben egyaránt. És ha megtanuljuk befolyásolni ezeket a folyamatokat, akkor életünk sokkal harmonikusabb és boldogabb lesz.
Az emberi testben vannak specifikus anyagok - endorfinok, amelyek szintetizálódnak az agy idegsejtjeiben. Hatással vannak az érzelmi állapotra, csökkentik a fájdalom észlelésének küszöbét, lehetővé teszik az ember számára, hogy örömteli, boldog és elégedett legyen az élettel. Az endorfinok egyik fő funkciója a "belső jutalom" rendszerének aktiválása, amely pozitív eredmények elérésekor, étkezéskor vagy szexuális élvezet idején jelentkezik. Három fő elem kémiailag támogatja érzelmi hátterünket.

Az idegi impulzusok továbbadását szabályozó anyag szerepet játszik a szaporodás mechanizmusaiban, az információ memorizálásának folyamatában, a fájdalom, az étvágy, a depresszió érzésének kialakulásában.

a legfontosabb neurotranszmitter (biológiailag aktív anyag, amely részt vesz az idegimpulzusok továbbításában), egy hormon, amely a triptofán aminosavból képződik. Emellett növeli a fizikai aktivitást, segíti az érzelmi hozzáállás javulását és a társasági életet.