A bokák duzzadásának okai
A boka duzzanata nem ritka.
A lábak terhelése megnő, ezért nem meglepő, hogy fájdalomtól és duzzanattól szenvednek.
De ha a kellemetlen érzések gyakran zavarnak minket, orvoshoz kell fordulnunk.
Az ödéma okai súlyos betegségekké válhatnak.
Miért jelentkezik a puffadás, és amikor egészségügyi problémákat jelez?
1. Az ödéma nem patológiás okai
Az ödéma egyik fő oka a víz és a sók egyensúlyhiánya, aminek következtében a szervezet visszatartja a felesleges folyadékot.
A legtöbb esetben a probléma nem annyira a lábak duzzanata, mint az arcé, különösen a szem alatt jelentkezik.
Ez a tünet kifejezettebb az italok nagy adagjának, beleértve az alkoholt, vagy a túlevésnek a használata után - gyakran ilyenkor nehézségek jelentkeznek a lábakban.
A só csökkentése segít az egyensúly helyreállításában és a duzzanat csökkentésében.
A duzzanatot a helytelen terhelés okozhatja a lábakon, ez veszélyes is túlzott aktivitás és mozgáshiány:
• A lábak fáradtsága
A bokák hosszú séta után egy mozgalmas nap végén megduzzadnak.
A helyzetet súlyosbítja a nőknek való nem megfelelő cipő ezek elsősorban a kényelmetlen magas sarkú cipők.
Ezért az ilyen típusú duzzanatokra hajlamos embereknek nagyon körültekintően kell megválasztaniuk cipőjüket, speciális ortopéd talpbetéteket kell használniuk.
• Ülő életmód
A hosszan tartó ülés miatt a testben a vér helytelenül oszlik el, nagy mennyiség halmozódik fel a lábakban, és ez duzzanatot okoz.