A böjt megtakarít egy drága méregtelenítő programot - a Csernomórét

Niki Surov egészségügyi oktató a helyes táplálkozásról beszél a TV "Fekete-tenger" reggeli blokkjában

megtakarít

"Az egészségügyi oktató összeköti az elveszett étkezési szokásokat. Az alapvető szokások szerint reggelizni, inni a vizet időn kívül a szilárd ételekhez. Olyan gépekké váltunk, amelyek a céljainkat követik, de nem magunk gondolkodunk. A New York-i Integratív Táplálkozási Intézetben tanultam, távolról, oklevelet kaptam. A táplálkozás azon tudományok egyike, amelyben sok ellentmondó elmélet bizonyítja önmagát, különben cáfolják őket. De minden egyedi "- mondta Niki Surov egészségügyi oktató a" Fekete-tenger "TV reggeli blokkjában.

Javasolta, hogy böjtöljünk.

"Kezdődik a karácsonyi böjt, és mindenkinek ajánlom a módját. A kánon toleráns a tél. Nehéz az első héten, majd karácsonyig. A fennmaradó időben tejtermékek és tojások vannak. A középkorban olyan, mint egy méregtelenítő program, amire most őrült pénzt fizetünk "- tette hozzá a szakember.

Niki Surov nem rejtette véka alá a helyes táplálkozás előnyeit.

"Az egészségtelen étkezés sok mindenhez vezethet. Elemi a migrén, puffadt gyomor, gáz. Székrekedés és súlyosabb állapotok következnek - vastagbélgyulladás, bőrkiütések. Minden betegség rossz étrendből származik. A mindennapi életben sok problémát elkerülhetünk, ha javítjuk az étrendünket "- van meggyőződve a táplálkozási szakemberről.