A böjt kövérebbé tesz - társadalom

1885

  • A+
  • A−

böjt

Átlagosan a három kilogrammal nehezebbek lépnek a mérlegre a leghosszabb és legszigorúbb absztinencia - húsvét idején. A kilók hirtelen felhalmozódnak a nagy mennyiségű kalóriatartalmú szénhidráttartalmú ételek fogyasztása miatt - jelentik a táplálkozási szakemberek, írja a "Trud".

"Éhségük kielégítésére sokan a tészta és a zsíros ételek, a mekik, a burgonya és a rizs után nyúlnak, amelyek magas kalóriatartalommal bírnak, de nem keltenek hosszú ideig jóllakottságot, mint a hús és a tojás" - magyarázta Donka Baikova táplálkozási szakember. Az ilyen diéta hosszú ideig komolyan túlterheli az emésztőrendszert, ami gyakran fájdalomhoz és további problémákhoz vezet.