A BG-Mamma kis adagjai

Helló, találtam néhány információt a kis adagok fogyasztásának kérdéséről, és kíváncsi vagyok, vajon valaki használja-e fogyáshoz? egy barátja 12 kg-ot fogyott. több hónapig így. Kis adagokban és mindent megettek

Az étkezés olyan, mint a séta. Mindenki csinálja, és mindenki azt hiszi, hogy tudja, hogyan kell csinálni. Kiderült azonban, hogy sem a gyaloglás, sem az evés nem olyan tevékenység, amelyet érdemes lebecsülni. A helytelen járás ízületi fájdalmat és számos más problémát okozhat, a helytelen táplálkozás pedig teljesen tönkreteheti a mindennapjait.

Lehet, hogy hallotta, hogy a legjobb naponta legalább ötször enni, kis adagokban, de itt állítjuk érveinket ezen állítás alátámasztására.

Tézisünk megvédése érdekében megvizsgáljuk a fogyás és a napi étkezés két legnépszerűbb megközelítésének előnyeit és hátrányait: a böjtöt és a napi háromszori étkezést.

1. Böjt. Technikailag itt nincs sok magyarázat - egy ponton úgy dönt, hogy közeleg a nyár, és amit a tükörben lát, nem pontosan az, amit szeretne. Akkor nehéz döntést hoz - éhezni fogok. A folyamat néhány naptól hétig, sőt akár egy hónapig is eltarthat. Általában az éhezés elveszíti súlyát, ugyanakkor az orgazmus nélkülözik a fontos tápanyagokat. Az eredmény az, hogy amikor éhen hal:

---