A betegségek a kézre vannak írva
Sokkal többet kell elolvasni a tenyerén, mint azt a hülyeséget, amit egy jósnő mondana neked. Tanuld meg olvasni az egészségedre utaló jeleket - ez életmentő is lehet.
Van vérszegénysége
Helyezze egyik kezét tenyérrel az asztalra. A másik kezével nyomja le a mutatóujj körmét. Pihenjen és nézze meg, mennyi időbe telik, amíg a természetes szín visszatér. Ha ez a folyamat lassú, akkor ez a vas vagy más ásványi anyag hiányának jele. Próbáljon meg több halat, hüvelyeseket, diót és magot felvenni a menüjébe. A kanál alakú (középen kiemelkedő) körmök szintén vérszegénységet jeleznek, mivel a vas hiánya elvékonyodásukhoz vezet.
Túl sok kávét iszik
Az, hogy mennyi koffeint tudunk bevinni egy nap alatt, az embertől függ, de van egy egyszerű módja annak ellenőrzésére, hogy nem viszi-e túlzásba. A hideg és nedves tenyér azt jelzi, hogy a tested ideges, a koffein pedig több. A forró izzadt tenyér a pajzsmirigy túlműködésének jele.
Hogy vannak az erek?
Szedje össze a kezét, mintha imádkozna. Nyomja össze az ujjait, majd mozgassa szét a tenyerét, miközben még mindig nyomja össze az ujjait. Ideális esetben az ízületeknek nagyon rugalmasnak kell lenniük, és a karoknak 90 fokos szöget kell kialakítaniuk. Ha a szög kisebb, ez azt jelzi, hogy az erek nincsenek formában. Ennek oka valószínűleg a telített zsír és só túlzott használata. Kerülje a sült ételeket, a vörös húst, a teljes tejtermékeket és a sót egy hónapig, majd próbálkozzon újra.
A kezek nemcsak az életkorodat, hanem az egészségi állapotodat is elárulhatják. Már elmondtunk néhány olyan funkciót, amelyekre figyelned kell, és hogyan reagálj.
A bőr elszíneződése
Az általában nedves, rendszeresen duzzadt ujjakkal rendelkező vörös tenyér a magas vérnyomás tünete lehet előrehaladott stádiumban. Ha a vérnyomása rendben van, de a tenyere még mindig piros, figyeljen az étrendre és ellenőrizze a máját. Az orvosok elmagyarázzák, hogy a kezek bőrének színe gyakran változik májműködési rendellenességekkel - például ha túl sok zsíros ételt eszel és alkohollal élsz vissza. A sápadt és kékes kézbőr elsősorban a vér mikrocirkulációjának rendellenességeivel társul. Ennek oka lehet a kar, a csukló vagy a nyaki gerinc sérülései, amelyek megzavarják a végtagok vérellátását. Ennek oka lehet a Raynaud-szindróma megnyilvánulása, amelyben a nők gyakrabban szenvednek. A hideggel érintkezve az ujjbegyek fehérekké válnak, mint a fagyáskor, majd kékessé válnak, majd később pirosra váltanak. Ez az ujjak vérkeringésének rövid távú leállításával jár, amelyet később helyreállítanak.