A bélbaktériumok megakadályozzák az elhízást - íme, hogyan

A testmozgás nemcsak a kalóriakiadások miatt véd az elhízástól. A testmozgás növeli a jó bélbaktériumok mennyiségét a traktusban, ami csökkenti a hízás kockázatát - állítják Írország tudósai.

Mindenki tudja, hogy a sport hatékony eszköz a küzdelemben túlsúly, megjegyzés a medikforum.ru-tól. Mindig azonban azt gondolták, hogy ennek a ténynek a természetes magyarázata a kalóriák elégetése intenzív fizikai aktivitás esetén. A Cork Egyetemi Főiskola kutatói azt találták, hogy van egy másik oka az elhízás kockázatának csökkentésére. Ez a második ok összefügg az intenzív sportolók bélrendszerében található hasznos bélbaktériumok mennyiségével.

hogyan

Kiderült, hogy a sportoló gyomor-bél traktusában végzett rendszeres intenzív edzéssel jelentősen megnő az ún. jó baktériumok. A dolgozat bebizonyosodott, miután a csapat megvizsgálta a 40 profi rögbi játékos ürülékének számos mintáját. A mintákat olyan napokon gyűjtötték, amikor a sportolók intenzíven edzettek. Rájuk sikerült megállapítani az érintettek jelenlétét bélbaktériumok kóros értékeken.