A baba első ételei

Kétségtelen, hogy a táplálkozás olyan téma, amely minden szülőt izgat. Tudjuk, hogy a táplálkozás közvetlenül kapcsolódik gyermekeink egészségéhez, és ezért szeretnénk nekik a legjobbat nyújtani. Természetesen vannak különböző áramellátási rendszerek, és nem tudnánk megmondani, melyik a legjobb. Fontos, hogy ismerje a lehetőségeket, megfigyelje és megismerje gyermekét, ne hagyja figyelmen kívül az intuícióját, hanem hallgassa meg a gyermekorvos véleményét is. Beszélünk Dr. Popovska-val az etetés típusairól, a gyermek számára legelőnyösebb ételről, az új ételek bevezetésének szabályairól.

Miért az anyatej a legértékesebb étel az újszülött számára?

A szoptatásnál nincs természetesebb módszer a csecsemő etetésére születése első napjaiban és hónapjaiban. A szoptatás a legkedvezőbb, egyszerű és steril módja a takarmányozásnak is. Az anyatej adja a legértékesebb és legkülönlegesebb anyagokat minden gyermek számára. Az anyatejbe egyetlen tápszer sem jutott el. Különösen értékes az első tej - kolosztrum. Egy anya, aki úgy dönt, hogy szoptatja gyermekét, a legjobb indulást nyújtja neki az életben. Olyan anyagokat és ásványi anyagokat ad neki, amelyek egyedülállóak:

a gasztrointesztinális traktust védő oligoszacharidok;
fehérjék, amelyek olyan arányban vannak, hogy a legjobban felszívódnak, hogy biztosítsák a baba növekedését;
immunglobulinok, amelyek megvédik a gyermeket a fertőzésektől.

És végül, de nem utolsósorban - a kicsi érintése az édesanyjával megadja a biztonságot és a szeretetet, amely annyira szükséges, hogy egészséges és boldog legyen.

Milyen típusú tápegységek vannak és mi jellemző rájuk?

Amilyen teljes az anyatej, mint az étel, eljön az idő, amikor a gyermeknek meg kell ismerkednie a felnőttek ételeivel. Ez a 6. hónap körül történik. Ezután a vas tartalékai kimerülnek, a gyermeknek további ásványi anyagokra és tápanyagokra van szüksége. A takarmányozás várható, vagyis a tejelő étrend helyettesítése a nem tejtermékkel. Ismeretes, hogy ebben a kérdésben különböző vélemények vannak - a különböző iskolák különböző módszereket kínálnak. Háromféle áramellátást foglalnék össze.

1. Áramellátás, a szülő vezetésével

Ebben az esetben kezdheti zöldségpürével vagy zabkásával. Az etetésnek fokozatosnak kell lennie, egy vagy két teáskanálnyival, míg végül egy tej etetését ki nem cserélik. A zöldségpürével kezdve a leggyakoribb séma, és az elején a püré egykomponensű lehet - csak burgonyából vagy csak tökből (ezek könnyen emészthető zöldségek), és fokozatosan kínálnak különböző zöldségkombinációkat. A gyümölcsök közül az alma és a körte előnyösebb, kombinálható és gyümölcslé formájában adható.

Minden új étel bevezetése után a szülőknek figyelniük kell a reakcióra. Ha reakció lép fel - székrekedés, rendellenesség, kiütés, kólika (ezeket súlyosbíthatja egy adott étel intoleranciája), az élelmiszer utánpótlásának le kell állnia, és 10-14 nap múlva újra fel kell kínálni. Ha ismét reakció lép fel, várjon egy hónapot.

Az etetés ötlete a zöldségpüré fokozatos helyettesítése ebéddel. Egy héttel az egyik étkezés cseréje után folytathatja a másik cseréjét (reggel, délután, este) - például gluténmentes zabkása délutánra. Újra egy vagy két kanállal kezdődik, ha reakció van, akkor leáll. Ezután bevezetik a húspürét, és célszerűbb pulykából, nyúlból, marhahúsból és zöldségekből készíteni. A 7. és 8. hónap között a potpourri, amely egy bolgár szabadalom, reggelire kínálható. Rajta keresztül valóban bemutatjuk a gyermeknek a glutént és a tejtermékeket, fokozatosan hozzáadva a vajat, a sajtot vagy a túrót. A 10. hónapra átállunk az úgynevezett átmeneti étrendre, amely közel áll a felnőttekéhez, de nem tartalmaz száraz fűszereket, zabkását. A kolbász nélküli fogyasztása nem kívánatos, néhány gyümölcs még mindig kerülendő - málna, eper, mohás gyümölcs, citrusfélék.