A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak, és a csemete 225. téma lesz - 28. oldal BG-Mamma
ppvasileva Haha igazad van! Csak őrült vagyok, és megőrültem, hogy pluszt látok. Apám szerint anorexiás leszek, ha még egy kicsit felszállok. Feltöltöttem egy fényképet, de nem tudom kideríteni, hogy van.
étrendi, Jobbulást! Ne aggódjon a teában lévő cukor és általában a diéta miatt. Próbálj meg gyógyulni, akkor van idő a fogyásra.
Jó reggelt lányok! Majdnem 2 hónap pihenő után visszatérek. Valami, ami nem tetszik mostanában. késő esték. keverés. sörök. Állítólag meg kellett volna ölnöm a bennem lévő disznót, de az visszajött, és ez megijeszt. Elkezdtem feltölteni, a skála ma majdnem 80-at mutatott. Ha meg akarom tartani az előre forgás eredményét, intézkedéseket kell tennem. És enélkül még legalább egyet meg kell tennem ... Mától veled vagyok.
Reggeli ananász
ebéd shopka saláta
vacsora shopka saláta
Szép nap
Jó reggelt és boldog ünnepeket!
Nemrégiben nem számoltam be, ezért most mindent elmondok
22.05. - gyümölcsös - rendszeresen elmúlt, de szörnyű gyomorfájdalmakkal és görcsökkel, nagyon furcsa, miért
23.05. - fehérje - itt kérkednem kell, mert meghallgattalak a tejüzemről, ahonnan 1 kg feletti óriási pluszt kaptam: reggeli - eper; ebéd: tojás paprikával, paradicsom és uborka saláta, vacsora húsgombóc és 1 kebab, ismét saláta és ma reggel a mérleg boldoggá tesz egy 200 g-os mínuszmal először, miután fehérje van mínuszom!
Ma hüvelyesek - ebédre és vacsorára paradicsomos rizs lesz, reggelire pedig remélem, hogy meggy leszek, és kimegyek "elkapni"
Jó reggelt tőlem, és boldog ünnepeket. Nagy felhőszakadás számomra.
Tegnap készítettem tojásfehérjét főtt tojáshoz és salátához ebédre és vacsorára egyaránt. Ma nem volt plusz, ami ritkán fordul elő velem a fehérje után, és boldog vagyok. Már régóta tartok a 49-en, remélem, hogy meglátom az VH és a Fruit után megálmodott 48-at, és onnan tudom, hogy valószínűleg legalább 2 hétbe telik a megerősítés.
Mára a menü a következő lesz:
h: alma
V: rizs gombával + paradicsom saláta
in: ugyanaz, mint mindig velem
Holnap végre szabadnapom lesz, és azt tervezem, hogy a tengerparton leszek, és az éttermekben, és valószínűleg megeszek egy salátát rezsim pizzával vagy parlenkával, ilyesmi forog a fejemben, és nem tudok várjon.
jó nap
A mérleg 46-kor kitisztult, elszakadtam. a reggeli edzéstől/5-kor keltem/így ma valami nagyon kedvező jutalommal fognak jutalmazni. És az ünnep/képmutató kifogás alkalmából Mivel még 2012 januárjában szültem és a 80 kilóm ellen kezdtem offenzívát, nem ettem meg. A Taa sertéshúst kever majd borsóval, sárgarépával, hagymával, kaporral + paradicsomos salátával!