A 90 napos étrend-gyűrűk megolvadnak és a csemete 204-es témává válik
Ha nem eszek több gyümölcsöt, éhes maradok és valami szabálytalan dolgot eszem. Jobban szeretem, ha több gyümölcs telik meg, mint hogy valami rosszat vagy éheset egyek. Nekem 3 alma tiszta éhség.
Ma ismét gyümölcsön vagyok - eddig 2 banán, 1 alma és 100 g nyers kesudió. Vacsorára meglátjuk, mi lesz.
Tegnap ittam egy keveset a szénhidrátból, de remélem, hogy a víz után a dolgok normalizálódnak. Sajnos nincs elektronikus mérlegem, és nehezen tudom leolvasni a grammokat, de az utolsó kg-ot nagyon nehéz megadni.
21 évesen fejezem be, remélem, hogy képes leszek megbirkózni ezután az ünneppel, de legalább egyet megtanultam - gyümölcsöt reggelizni, és nagyon boldog vagyok.
Valaki említette, hogy nem ehet nyers diót. Ugyanolyan voltam. Néhány gyümölcsnapos nyers dió után már nem akarok sültet látni. Különösen imádom a nyers kesudiót. Nem szabad azonban túlzásba vinni, mert ezek után nagyon fáj a gyomrod.
Kérdezni szeretnék valamit a Vita kenyérről. A minap vettem egy teljes kiőrlésű terméket 4 fajta babdal a Kaufland-től. Időszaka 2013 közepéig tartott, de enyhén savas. Meg akarom kérdezni, hogy azok, akik használják, és így van velük? A széfemért veszem.
A víz, tea és egyéb italok nem lehetnek legalább 2 órával a fehérje után, és legalább másfél órával a szénhidrátok, hüvelyesek és gabonák után - még akkor is, ha nem tartasz diétát, káros
valamint étkezés közben issza őket !
Másrészt az első étkezésnek VÍZET kell nyögnie, 15 perccel a többi étel előtt !
A víz, tea és egyéb italok nem lehetnek legalább 2 órával a fehérje után, és legalább másfél órával a szénhidrátok, hüvelyesek és gabonák után - még akkor is, ha nem tartasz diétát, káros
valamint étkezés közben issza őket !
Másrészt az első étkezésnek VÍZET kell nyögnie, 15 perccel a többi étel előtt !
A víz, tea és más italok nem lehetnek legalább 2 órával a fehérje után, és legalább másfél órával a szénhidrátok, hüvelyesek és szemek után - még akkor is, ha nem tartasz diétát, káros