A 40 év feletti nőknek csak naponta kell használniuk ezt az olajat! A Nőért
A 40 év utáni életet fizikai, érzelmi és pszichológiai változások jellemzik. A test fokozatosan kezdi mutatni az öregedés jeleit, például memóriazavar, látás, fáradtság, ízületi fájdalom és hormonális változások.
A zsályaolajat régóta alkalmazzák a menopauzával járó kellemetlen tünetek enyhítésére.
Ez a cikk feltárja a zsálya 8 elképesztő előnyét a 40 év feletti nők számára, és tippeket ad a használatához.
A Salvia növényi eredetű étrendi ösztrogéneket, természetes fitoösztrogénekként ismert. Ők felelősek az ösztrogénszint és a nők egészségének szabályozásáért.
A rák kockázata az életkor előrehaladtával növekszik, ezért az egészséges méh fenntartása segít csökkenteni a méh és a petefészek rák kialakulásának kockázatát.
A magas ösztrogénszint a szervezetben különféle egészségügyi problémákhoz vezethet, ideértve az ösztrogén alapú policisztás petefészekrákot, valamint a meddőséget. A magas ösztrogén tartalmú étrend ebben fontos tényező, és ez az illóolaj segíthet az ösztrogénszint optimális szinten tartásában.
Egy posztmenopauzás nőknél végzett 2004-es tanulmány szerint ez az olaj a depresszió természetes gyógymódjaként működik, és a kortizolszintet 36% -kal csökkenti.
A hormonok és a hangulat kiegyensúlyozásához nyissa ki az üveget és szívja be a zsálya illóolajok aromáját.
2. Megszünteti a menstruációs fájdalmat
Ha a hormonszinted egyensúlyban van, a zsálya segít enyhíteni a PMS tüneteit, csökkenti az étvágyat, a puffadást, a hangulatváltozásokat és a görcsöket. Mivel görcsoldó, hatékonyan csökkenti a méhben előforduló görcsök és összehúzódások gyakoriságát. Könnyebben enyhíti a gyomorfájást és a fejfájást azáltal, hogy képessége révén felszabadítja az idegi impulzusokat.
Az Oxford Brooks Egyetemen végzett 8 éves tanulmány szerint az aromaterápiában alkalmazott zsályaolaj enyhítheti a fizikai fájdalmat, a félelmet és a szorongást a nőknél a szülés során. A menstruációs ciklus kapcsán az olaj hatékonyan csökkenti a kényelmetlenséget.
A menstruációs fájdalom enyhítésére hígítson öt csepp zsályaolajat kókuszolajban vagy jojobaolajban, és vigye fel a keveréket az érintett területre.
3. A fertőzések megelőzése
Egy 2015-ös tanulmány szerint ez az illóolaj helyileg alkalmazva hatékonyan gyógyítja a sebeket és a bőrfertőzéseket. Erős antiszeptikus és antibakteriális tulajdonságai miatt erőteljes anti-staphylococcus aktivitást mutat a baktériumtörzsek ellen.