A 2 az 1-ben diéta felére csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát
-
hírek
- Bulgária
- Világ
- Üzleti
- Oktatás
- Tudomány és technológia
- Modern optimizmus
- Bulgária kiváló hallgatói
- Elemzések
- Interjúk
- Szavazások
- Animáció Rajzfilm
- Személyes
- Futball
- Röplabda
- Kosárlabda
- Tenisz
- Sportmegjegyzések
- TREND autó
- Regionális könyvtár
- Az időjárás
- Horoszkóp
- tévéműsor
- Gasztroguru
- Ajánlatok és szolgáltatások
- Ideális otthon
- Felemelkedése és bukása
- Igazság vagy hazugság
- Kultúra
- Poszter
- Nevetés
- Stílus
- Út
- Hírek egy fotón
- Inspirátorok 2020
- Ciela javasolja
- Mondja el az orvosnak
- Életerő
- Club 100
A tudósok olyan étrendet fejlesztettek ki, amely szigorú betartása esetén 53% -kal és 35% -kal szabadabban csökkenti az Alzheimer-kór kockázatát. A hírt az amerikai chicagói Rush Egyetem jelentette be. Orvosi központjában a Dr. Martha Clare Morris által vezetett csapat elképesztő eredményeket kapott
az egészséges táplálkozáshoz -
és a letöltési étrend
A tanulmányt az USA Nemzeti Öregedési Intézete finanszírozta, mivel az ilyen típusú könyörtelen demenciában szenvedők gyors ütemben növekednek. Az egészségügyi hatóságok különböző tudományos területeken támogatják a kutatásokat, amelyek felgyorsíthatják a megelőzés és a kezelési módszerek felfedezését. Jelenleg csak feltételezések vannak az előfordulás mechanizmusairól, és ilyen diagnózissal nincs gyógymód.
A csapat által javasolt keverék mindkét étrendje bizonyítja, hogy csökkentik a szív- és érrendszeri betegségek, például a magas vérnyomás, a szívroham és a stroke kockázatát. De amikor csak a legfontosabb szabályokat veszik át tőlük és egyidejűleg alkalmazzák, az védelmet nyújt a demenciával szemben - állapították meg a tudósok. azt gondolják
könnyebben követhető
például a Földközi-tengerről, amely napi halfogyasztást és 4-5 adag gyümölcsöt és zöldséget igényel.
Az elme-étrendben 15 alapvető összetevő van, köztük 10 szuper-egészséges étel az agy számára - diófélék, zöldségek és különösen zöld levelek, gyümölcsök, hüvelyesek, teljes kiőrlésű gabonafélék, hal, csirke, hús, olívaolaj és vörösbor (mértékkel 1 pohár nőknek és 2 férfiaknak).
A kicsi gyümölcsök, amelyek a bulgáriai berita gyűjtőnévvel népszerűvé váltak, az egyetlen gyümölcsök, amelyek "profilozottak" az elme frissességének megőrzésében - véli Dr. Morris. szerinte
szempontjából
agyvédelem.
Az eper is jól teljesít. Az orvosi folyóiratokban idézett legújabb tanulmányok kimutatták, hogy erőteljesen befolyásolják a kognitív funkciókat.
Érdekes módon az új étrend lágyítja a gyorséttermek kizárásának hagyományos tippjeit, a feltétel az, hogy ez nem szokás.