90 napos étrend-ajánlások, kérdések, receptek és támogatás

kanapé:
Kicsit értetlenkedett, amit mondasz, hogy egy fehérje napján nem szabad különböző fehérjéket keverni. Tudom, hogy elvben a keverés nem felel meg a külön étkezés elveinek, de az elején, amikor elkezdtem a diétát, valahol megkérdeztem (már nem emlékszem, hol - már a bg mama-ban volt, vagy van egy speciális webhely diéták, ahol kérdéseket tehet fel) és a válasz az volt, hogy keverhetők. Ezen túlmenően, a fehérje napjára bg mama-ban adott minta-étrendek nagy részét megnézve, különböző típusú fehérjék keverednek, és a lányok mégis azt írják, hogy a diétának van eredménye. Nem tudom . Talán ez az oka annak, hogy nem dicsekedhetek egy 27 napos diétával, amely különösen figyelemre méltó eredménnyel jár: dühös:

Renee:
Keverem a fehérjeimet, és ennek még mindig van hatása, és egy kicsit furcsa számomra, hogy nem szabad keverni őket.