90 napos diéta vagy tétel

Elme és test megtisztítása> Éhezési kezelés és kezelési rendek

vagy

90 napos diéta vagy az úgynevezett "Black Cat" diéta

mauna_bg:
Valaki, bármilyen benyomása van ennek a diétának. Az anyagcsere gyorsítójaként és külön étrend alapján ajánlott. Vélemények?

mauna_bg:
A rendszer alapelvei általában a következők:
Az étrend mind a 90 napja négy napos ciklusokra oszlik, amelyek során az alábbiak szerint kell enni:
* 1. nap: fehérje (főleg hús és tejtermékek, zöldségekkel és egy kis szelet teljes kiőrlésű kenyérrel díszítve)
* 2. nap: hüvelyesek és hüvelyesek (összetett szénhidrátok, például bab, rizs, kukorica, szójabab, lencse, burgonya és zöldségek is)
* 3. nap: szénhidrátok (liszt, tészta, például pizza és spagetti, sütemények, fagylalt, csokoládé)
* 4. nap: vitaminok (csak gyümölcsöt, diót és magot fogyasszon, ha kívánja, kombinálhatja őket zöldségekkel). Mivel úgy gondolom, hogy a megengedett mennyiség legfeljebb 100-150 g lehet az adott ételnek az adott napon (kivétel csak a gyümölcsnap, ahol több gyümölcsöt fogyaszthat)
Minden 29. nap a kirakás. Ezen a napon nem eszel, csak ásványvizet vagy forrásvizet iszol. A kirakodás napján biztosítani kell a vitaminok bevitelét.