9 ok, hogy minden nap itassunk vizet citrommal
Ismerje meg a citromvíz ivásának 9 sajátos egészségügyi előnyét.
A citromot nemcsak a főzésben használják, hanem gyógyászati célokra is. Gazdag C- és B-vitamin-, riboflavin-, kalcium-, foszfor-, magnéziumtartalma miatt hasznos. Nemcsak a citromlé, hanem a hozzáadott víz is hatással van a szervezetre.
Mennyit kell inni vizet citrommal minden nap?
Abban az esetben, ha jó egészségi állapotban van, ajánlott egy fél citromot kinyomni egy pohár vízbe. A maximális hatás érdekében az italt naponta kétszer kell bevenni.
Diéta citrommal - 3 kg. 5 napig
1. Víz citrommal a fogyáshoz
A citromvíz egyik fő egészségügyi előnye, hogy elősegíti a gyorsabb fogyást. A fogyáshoz a táplálkozási szakemberek koktél citromlevet ajánlanak langyos vízzel és mézzel keverve.
2. Víz citrommal az egészséges és szép bőrért
Természetes fertőtlenítő szerként a citromot orvosságnak tekintik, amely részt vehet a bőrproblémák kezelésében. Mivel a citrusfélék gazdag C-vitamin-források, a citromvíz elősegíti a bőr megújulását, hozzájárul az arc ragyogásának megszerzéséhez és a mitesszerek eltávolításáért. Ha citromvizet alkalmaznak az égett bőr területére, akkor a hegek elhagyásának valószínűsége viszonylag alacsony.