9 módszer a libidó stimulálására

Puls.bg | 2011. április 1. | 5.

A csökkent szexuális vágy, az intim kapcsolattartás iránti vonakodás, a hangulat és az önbecsülés hiánya jelzi a libidó csökkenését. Sokakat életük egy pontján érint ez a probléma. Bizonyos esetekben oka lehet orvosi okokból, más esetekben a probléma mentális.

Különféle lehetőségek vannak a libidó növelésére és a normális szexuális viselkedés természetes helyreállítására. Catherine Hood, az angliai Oxfordi Egyetem professzora szerint nézze meg, kik ők.

Vigyázzon az alkohollal
Egy ital csökkentheti a szorongást és a stresszt, és javíthatja a szex hangulatát. De vigyázz, az alkohol is depresszáns. A túlfogyasztás mellékhatásokat válthat ki.

Afrodiziákumok
A libidó fokozására a múltban különféle tonikokat használtak, amelyeket ma afrodiziákumnak neveznek. A leghíresebbek közé tartozik a spárga - gazdag A- és E-vitaminban, káliumban, kalciumban, foszforban. Az osztrigákkal fokozhatjuk a szexuális étvágyat. A csemege antioxidánsokat és nyomelemeket tartalmaz, amelyek a jó szexuális működéshez szükségesek. Gazdag cinkben - a termékenység fontos ásványa. A banán segít növelni az energiát, tartalmazza a bromelain enzimet, amely javítja a férfi libidót. Milliók kedvenc étele, a csokoládé is szerepel a legjobb afrodiziákumok listáján. Kimutatták, hogy a finomság elfogyasztása után a boldogság hormonjaként ismert endorfinok szintje drámaian megnő.

Egyéb afrodiziákumok az avokádó, a füge, a káposzta, a zeller, a tökmag, egyes algák, fokhagyma és mások. Természetesen ne feledkezzünk meg az eperről sem.

---