9 éves lány

A lányom sportol - hetente kétszer úszni és kétszer teniszezni, órákon át kint játszik, fut, biciklizik, de mindenképpen túlsúlyos. a probléma az, hogy nem szereti a gyümölcsöket, megtagadja a legtöbb zöldséget, ritkán szereti a húst, és a spagettit, a pizzát, a szendvicseket, a csokoládét, a süteményeket, a krémeket és a Danone tejet hangsúlyozza. Olyan helyzetben vagyok, hogy nem tudok neki alacsony kalóriatartalmú étrendet biztosítani, mert egyszerűen nem jut eszembe semmi, amit felajánlhatnék neki.
a gyerekei gúnyolódnak rajta, ő pedig nem nagyon kedveli önmagát. Igyekszem önbizalmat adni neki, nem figyelni, megfelelően reagálni a gúnyolódásra, de. és magam is aggódom, hogy a túlsúly nem befolyásolja-e az egészségét - a szívét, a csontrendszerét stb.
jelenleg növekszik, indokolt-e a diéta? forduljak szakemberhez? Jó dolgokat hallottam Baicheva docensről. Nem szeretném azonban, ha a probléma fizikailag lelkivé válna, megnehezítené, mert kedves és okos gyermek, érzékeny és gyengéd.

éves

az bqh Bai4eva egyetemi tanárral egy ideje, és egyáltalán nem vagyok elégedett. A tq néhány emberrel dicsekedett velem, és a képek azt mutatják, hogy nagyon rövid idő alatt lefogytak, de ez nem segített nekem, és mindenkit szigorúan követek. az enyém egyéni lenne, nem tudom.
és ha dietetikushoz viszi a gyereket, akkor nem fogja befolyásolni a psziché? -Nem értek sokat, de megpróbálom a helyére helyezni: ((((- nai-dobre minimálisra korlátozza az összes ételt, amit megszámoltál, mert határozottan mindegyik értékes (tudja) ).

ezért tétovázok. Még arra gondoltam, hogy kérek beutalót a háziorvostól anyagcsere-vizsgálatokra, de feladtam, mert nem akartam, hogy a lányomat betegnek tartsák.!
és ami azt a tanácsot illeti, hogy korlátozza őt kedvenc ételeire - szinte lehetetlen küldetés

De még mindig csak majdnem.
Rajtad múlik a helyes étkezési szokások kialakítása, jó, hogy sportol, de amit eszik, és te adsz, szóval tényleg tenned kell valamit ellene. Talán jobb lenne, ha konzultálna egy szakemberrel, anélkül, hogy tudná, hogyan lehet ezt a változást gördülékennyé tenni, és hogyan kell ezt általában megtenni.
De a legfontosabb véleményem szerint az, hogy ne hagyjuk, hogy kövérnek gondolja magát, ettől a gondolattól egész életében nem szabadul meg.
Mekkora a hozzátartozóinak, önmagának, az apjának a súlya, pubertáskor azonban elegendő súlycsökkenés van.
Véleményem szerint túl korai orvoshoz fordulni.

Ennyi felkeléssel csak megtanította grillezni és abbahagyta a spagettit!

El kell fogadnunk, hogy nem értünk egyet

"Nem szeretném azonban, hogy a probléma fizikailag mentális legyen" - és helyesen. Sajnálom, hogy elmondtam, de ebben a helyzetben teljesen zárja ki a diéta minden gondolatát a korlátozás értelmében. Csak az étel típusának megváltoztatására van lehetőség. Nem tudom megmondani, hogyan kell csinálni, ismered a lányodat. Ismét pletykálhatok a "zsír + szénhidrát" kombinációról, de aligha ez a lényeg; Ön dönti el, hogy mennyit adjon neki arról, hogy miért kell megváltoztatnia az étrendjét, mennyire lehet olyan, mint egy játék, mennyit kell tudatosan részt vennie ebben a játékban - azt mondja, hogy okos gyermek, ez jó, meg kell értenie és képes legyen az egész történetet pozitív megvilágításban bemutatni. Tényleg ne korlátozza az összeget; kilenc évesen nem szükséges fogyni. A test megváltozik. Csak tanítsa meg, hogy olyan ételeket fogyasszon, amelyek jóak neki, nem ócska, találja ki a módját megtanítani szeretni ami most ízléstelennek tűnik. Mert legyen szó gyümölcsről + zöldségről vagy húsról + zöldségről vagy bármiről - jelenleg az egyetlen dolgot eszi, amire valójában nincs szüksége.

Amikor kicsi voltam, nagyon gyenge voltam, borzasztóan sok, de aztán adtak, hogy igyak halolajat, de ő segített nekem, hogyan festettem, hogy igyam, aztán iszonyatosan megnőtt az étvágyam, és túlsúlyos voltam, amíg az utolsóban valami világoshoz nem értem kaji rechi 2-szerese a súlynak, ami normálisnak számít a magasságom szempontjából.

Amikor 5. vagy 6. osztályban jártam, a szüleim kiabáltak velem, egyetlen nap azt mondtad, miért nem vagy én J) És nem irányítottál. Én is gyengének akarok lenni, mint mások. Apu még szégyelli is magát, amikor meglát egy doboz nadrággal, aki az ulitzatán játszik. Pomnja maika még az utcán való játékot is tiltani kezdte, mert nagyon "fejlett" voltam, és amikor ugrok, a készítővel és az az ötletem támad, hogy ne így nézzünk rám ... J)

Miért mondom mindezt, hogy valóban megérthessem, min megy keresztül a kicsi. Anyám dietetikushoz akar vinni. Titokban remélem, hogy segít nekem, vagy ha az orvos felír nekem egy vényt, és sajnálja, hogy a helyzet kritikus, hogy elkezdődik a diéta és betartom. Olyan erős és kényelmetlen vagy, hogy számukra úgy hangzik, hogy sasht tiszteletben tartja kam moite roditeli.

Sokat sportoltam, kosárlabdáztam a városi csapatban, komoly edzéseket 2-3 alkalommal a hetedikben 2 órán át, külön-külön folyamatosan játszottam az ulitzatán, amire csak emlékezhet: gyakorlatok, labda, üldözés, krienitza, mi nem álltam meg, közben állandóan az uszodába jártam, de mindig túlsúlyos voltam, ezért rejtettem péksüteményeket, süteményeket és krémeket a teraszra, mert anyám házában kategorikusan megtagadtam semmit, és hogy ez édes dolog volt megvásárolni. I az njamah druga alternative osven skrishomJ))

Úgy gondolom, hogy nincs semmi baj azzal, ha orvoshoz mennek, nem rossz további kutatásokat végezni, nem azért, mert fájdalmas, hanem azért, hogy megbizonyosodjanak arról, hogy normálisan fejlődik. A 9 éves lányoknak valószínűleg túl korai a hormonokkal kapcsolatos problémájuk, de a lányom barátjának mindig voltak ilyen problémáim, és nekik Kanadába kellett jönniük, és pontosan ez az egyetlen bolgár orvos, akinek nőgyógyásza van, hogy kövesse hormonális tesztek, és gyógyszerek felírása az anomáliák szabályozására. Most ez a pocakos és bolyhos lány gyönyörű alkotás. Mielőtt senki sem figyeltem volna, most mindenki figyel rá.

És amellett, hogy legalább 1,5 liter vizet iszik naponta citromlével, csökkentve az étvágyat és csökkentve a sót és a cukrot.

Szép, hogy a napot egy pohár meleg vízzel (vagy chaiche) és egy kis citromlével kezdjük a tűzön, az enyémet pedig grapefitt-tel.

ELFELEJTEM ÍRNI A KIVONATOT-
LI4NIQT PRIMER E NAI-VAJNIQT.NEO4AKBAI TI DA QDESH VAFLI, SLADKI I TESTENI IZDELIQ, A DA6ERI4KATA TI DIETI4NI I ZDRAVOSLIVNI HRANI.
TQ TRQBVA, HOGY MINDIG VÁLASZTÁSA VAN, ÉS AZ NQMA V SAZNANIETO SZERINT "JOGTALAN ÉS TILOS ÉLELMISZERET".

Nem mondanám, hogy én vagy az apja túlsúlyos, de apai nagymamája nagyon kövér és szinte mozgásképtelen az immobilizációtól. Azt akarom hinni, hogy mohó, és a kislányom nem örökölte

Sajnálom a gyerekkor problémáit, el akarom hinni, hogy gyermekemnek a lehető legjobb gyermekkora van, és ez a túlsúly annyira elsötétít mindent.