8 tipp a friss leheletért

A száraz nyelv a teljes szájnyálkahártyával együtt a rossz lehelet vezető oka, amelyet a halitosis orvosi kifejezéssel emlegetnek. A csökkent nyálképződés következtében kialakuló krónikus szájszárazságot xerostomia-nak nevezik. Ha ebben a betegségben szenved, nagyon valószínű, hogy anaerob környezet jön létre a szájában, amely serkenti a ként termelő baktériumok fejlődését (amelyek szintén felelősek a száj rossz leheletéért és ízéért). Ez a kellemetlen probléma megoldható néhány hatékony, egyedül otthon alkalmazott módszer segítségével.

1. lépés

Igyon legalább 8 pohár vizet naponta (kb. Másfél liter), hogy teste jól hidratált legyen és a szája mindig nedves legyen. Valószínűleg ez az első leghatékonyabb intézkedés a szájszárazság és a rossz lehelet elleni küzdelemben.

2. lépés

Mindig tartson kéznél kemény, cukormentes cukorkákat. A szopás stimulálja az érzékeket és a nyáltermelést. A cukormentes rágógumi szintén jó alternatíva.

3. lépés

A jó szájhigiénia fenntartása - minden étkezés után mosson fogat és nyelvet antibakteriális fogkrémmel, naponta legalább egyszer használjon fogselymet, és öblítse le száját alkoholmentes szájvízzel. A fogorvosnál legalább 6 havonta járjon megelőző vizsgálatokra.

---